Gwennaël Mauguin, votre Thérapeute & Coach à Étréchy et Paris 10

Gwennaël Mauguin

C’est de favoriser pas à pas, le mieux-être, la résilience et la croissance personnelle, parce qu’ « Aller mieux » est un cadeau à s’offrir à soi et au monde.
Je veux ainsi contribuer à mettre de la conscience, de la confiance (en soi et en la vie) et de la responsabilité pour rendre fertile et heureux ce passage sur Terre.
Je vous accompagne avec coeur et professionnalisme, dans une posture juste, avec qui je suis et du mieux que je peux.

J’aide les personnes qui se sentent prêtes, prêtes à reprendre en main leur pouvoir d’agir, prêtes à se libérer des entraves qui les limitent, prêtes à accomplir ce qui fait sens pour elles.
J’accompagne principalement un public d’Etudiants, de Jeunes adultes et d’Adultes, femmes et hommes de tous âges.

Mes valeurs de vie : la Joie, l'Authenticité, la Liberté et l'Altérité (respect inconditionnel de l’autre dans ce qu’il est et ce qu’il vit).
Plus de 20 ans d’expérience professionnelle dans le champ du développement humain, sur des activités de formation, de gestion de projet et d'accompagnement individuel à la transition professionnelle.
Mes expériences de vie, une quête de sens, mon engagement professionnel, une personnalité sensible, et un jour l’apprentissage de soi et un sens donné à mon chemin.
Une aventure sportive a été clé dans ma vie. Je suis devenue amatrice de course à pied sur le tard, amusée et passionnée par la pratique du sport et ses bienfaits. Je conçois l’activité physique à la fois comme la clé de la santé du corps et de l’esprit et un formidable gisement de dépassement de soi.
Une intention, celle de célébrer tous ceux qui un jour m’ont accompagné dans ma croissance personnelle, par un regard bienveillant, une écoute sans jugement, par un mot juste, par une prise de conscience rendue possible et une autorisation donnée … celle de m'accomplir. MERCI à eux de m’avoir inspiré à emprunter cette voie.

J’aide les clients à trouver les ressources en eux pour comprendre et surmonter les difficultés et questionnements qu’ils traversent sur 4 plans :

La relation à soi et ses manifestations intrapsychiques et physiques : stress, anxiété, émotions, quête de sens, troubles du comportement, procrastination, rumination.
La relation aux autres : difficultés relationnelles, communication interpersonnelle, liens d’attachement, situations de vie qui se répètent.
La relation au travail et la souffrance au travail : épuisement professionnel, burn out, brown out, bore out, conflits.
Les chocs émotionnels et leurs conséquences dans la vie quotidienne : stratégies d’évitement, isolement.

Coach-Consultante en Transition Professionnelle en exercice salarié par ailleurs, j'encourage et j'appuie au quotidien les professionnels (Cadres et Jeunes diplômés) dans la concrétisation de leur projet professionnel. Je leur apporte écoute, méthodes et solutions pour structurer et faciliter la mise à action.
En route vers la résilience... Parce qu'il y a un Avant et un Après burn out, j'ai à coeur d'accompagner spécifiquement les personnes victimes d'épuisement professionnel à se reconstruire jusqu'à leur retour à l'emploi et/ou la définition d'un nouveau projet professionnel.
En route vers le succès... Certifiée à la maîtrise des outils de la Préparation Mentale pour la performance sportive et professionnelle, j’accompagne les sportifs, les professionnels et toute personne qui a un objectif et veut se donner les moyens de l'atteindre.